Virksomhedstilbud

3 timers worshop

Nedsæt stress og øg arbejdsglæden.

Hands-on teknikker til at nedsætte stress, øge arbejdsglæden og styrke teamet. Skræddersyet til dagsinstitutioner

Breathwork, stress nedsættelse og teambuilding

Vores 3 timers workshop er designet til at hjælpe dagsinstitutioner med at skabe et mere roligt og afslappet miljø for både børn og voksne. Workshoppen indeholder en række hands-on øvelser og teknikker, der er rettet mod at reducere stress og øge trivsel.

I løbet af workshoppen vil deltagerne lære om mindfulness og blive introduceret til en række forskellige øvelser, herunder åndedrætsøvelser. Deltagerne vil også få mulighed for at lytte til guidede meditationer, som kan hjælpe med at reducere stress og øge deres velvære.

Vores fokus ligger på at give deltagerne praktiske og letanvendelige teknikker, som de kan integrere i deres daglige rutine for at reducere stress og øge deres trivsel. Øvelserne kan yderligere anvendes af børnene, da forskningviser positiv effekt ved dagligt brug. Det hjælper yderligere børnene til at blive bedre til at regulere deres følelser, og mærke ind, og give dem en mulighed for at kunne sætte ord på det de oplever.

Gennem workshoppen vil deltagerne lære om vigtigheden af at være til stede i nuet og øve sig i at være mere opmærksomme på deres egne kropslige signaler og reaktioner. Dette kan hjælpe dem med at skabe en mere positiv og afslappet atmosfære i dagsinstitutionen, som vil gavne både børn og voksne.

Vi er stolte af at tilbyde denne workshop og ser frem til at arbejde sammen med jer for at skabe en mere mindful og afslappet hverdag.

Kontakt os gerne for mere information om vores workshop eller for at booke en uforpligtende samtale for at høre mere.

Hvad siger virksomhederne?

Vi havde fornøjelsen af at deltage i en 3 timers workshop med Elisabeth om stresshåndtering og selvpleje, og vi kan varmt anbefale det til alle virksomheder, der ønsker at tage vare på deres medarbejderes trivsel. Som et rengøringsfirma ved vi, hvor vigtigt det er at have sunde og tilfredse medarbejdere, da vores arbejde kræver stor fysisk anstrengelse og høje krav til hygiejne og rengøring. Workshoppen gav vores medarbejdere nogle effektive teknikker til at tackle stress, som vi kan se allerede har gjort en forskel i deres trivsel og produktivitet på arbejdspladsen. Elisabeth var yderst professionel og engageret i at skræddersy workshoppen til vores behov, og vi følte os virkelig godt taget vare på. Vi vil helt sikkert tage denne workshop igen og kan kun anbefale Elisabeth / Scandinavian Health som en kompetent og behagelig konsulent på området. Tusind tak! – Katja Bjerre, Ejer Aprengo.

Jeg ville bare lige tage et øjeblik og dele mine tanker om den 3 timers workshop, som jeg og mine ansatte deltog i for nylig. Det var virkelig en fantastisk oplevelse, og jeg kan ikke anbefale det nok. De 3 timer indeholder så meget værdi og gav vores ansatte mulighed for at lære vigtige teknikker til at reducere stress og forbedre deres mentale sundhed. Jeg har bemærket en markant forbedring i mine ansattes humør og motivation efter deltagelse i workshoppen. De har taget de lærte teknikker med sig hjem og har brugt dem i deres daglige liv, både på arbejdet og i deres personlige liv. Jeg vil uden tvivl anbefale denne workshop til andre virksomheder, der ønsker at tage sig af deres ansatte og skabe en sund arbejdsplads. Det er virkelig en investering i vores ansattes trivsel og i vores børnehaves succes. Endnu engang, tak til Scandinavian Health / Elisabeth for at tilbyde en sådan en fantastisk workshop! Bedste hilsner, Berit